人们常说ღ★✿，“幸运的人用童年治愈一生”ღ★✿。如何为孩子们撑起一片“心灵晴空”？“六一”国际儿童节来临之际ღ★✿，记者采访了相关专家ღ★✿，送上针对不同成长阶段儿童的五个心灵“魔法”ღ★✿。

　　0岁至3岁是孩子安全感和依恋关系建立的关键时期ღ★✿。婴幼儿时期ღ★✿，孩子哭闹到底应该予以回应满足还是置之不理？

　　国家儿童医学中心ღ★✿、北京儿童医院精神科主任崔永华说美高梅官网首页ღ★✿，在这一时期ღ★✿，要尽可能满足孩子对于安全感ღ★✿、食物等的需求ღ★✿，哭闹时给予回应ღ★✿，同时不要频繁更换孩子的主要照顾者美高梅官网首页ღ★✿，避免体罚和忽视孩子ღ★✿，这样有助于帮助孩子建立健康的依恋关系ღ★✿。

　　“我们来玩过家家ღ★✿，你来演爸爸ღ★✿，我来演妈妈”“过家家”是许多学龄前小朋友都爱玩的游戏ღ★✿。

　　专家介绍ღ★✿，3岁至6岁的学龄前期福井裕佳梨ღ★✿，是创造力和社会性发展的关键期美高梅官网首页ღ★✿。这一时期的小朋友ღ★✿，会呈现出主动探索和自我中心的特点ღ★✿，需要通过各种互动游戏ღ★✿，来引导孩子理解他人感受ღ★✿，逐步减少自我中心ღ★✿。从心理学角度来看ღ★✿，“过家家”等角色扮演游戏ღ★✿，对孩子的成长很有帮助福井裕佳梨ღ★✿。

　　崔永华说ღ★✿，游戏可以培养孩子的社交能力ღ★✿，建立同伴关系ღ★✿，对孩子的情感发育非常重要ღ★✿。同时ღ★✿，儿童也要保证适当的运动量ღ★✿，既能够促进大脑发育ღ★✿，也可以在集体运动中培养社交能力ღ★✿。

　　6岁至12岁福井裕佳梨ღ★✿，孩子进入小学阶段ღ★✿，逻辑思维能力越来越好ღ★✿，规则意识越来越强ღ★✿，同伴关系在孩子心目中的地位越来越重要ღ★✿。与之相伴的ღ★✿，是更加在意同伴间的友谊和在同伴间的地位ღ★✿。

　　5月28日ღ★✿，在云南省昭通市大关县翠华镇庆云小学ღ★✿，学生们积极参与科普问答互动ღ★✿。新华社记者 高咏薇 摄

　　专家提示ღ★✿，父母要特别注意避免当众批评孩子ღ★✿，伤害孩子自尊心ღ★✿，不要过度横向比较ღ★✿，和其他孩子做对比ღ★✿。可以“自己和自己比”ღ★✿，即用孩子的今天和昨天比ღ★✿。要和孩子共同设定底线ღ★✿、红线福井裕佳梨ღ★✿，避免过度放任ღ★✿，但同时也要避免过度控制ღ★✿。

　　崔永华建议ღ★✿，父母有时间应尽量提供高质量的陪伴美高梅官网首页ღ★✿，如每天陪孩子聊天15分钟ღ★✿，有助于了解孩子的内心需求美高梅官网首页ღ★✿。

　　北京协和医院心理医学科副主任医师段艳平介绍福井裕佳梨ღ★✿，12岁至18岁ღ★✿，孩子进入青少年时期ღ★✿，这一阶段的主要心理任务是建立自我同一性ღ★✿，即逐渐形成对“我是谁”“我将来如何发展”“我如何适应环境”等问题的答案ღ★✿。同时ღ★✿，这一时期青少年的大脑正经历着“施工”的关键阶段ღ★✿，掌管情绪的边缘系统发育迅速ღ★✿，而负责理性思考的前额叶皮层尚未成熟社交聊天ღ★✿。ღ★✿，这让青少年更容易陷入冲动与情绪化数字金融ღ★✿！ღ★✿。

　　3月20日ღ★✿，在四川省自贡市蜀光绿盛实验学校ღ★✿，心理老师夏梦然正在为学生们上心理课ღ★✿。新华社记者徐鹏航 摄

　　段艳平建议ღ★✿，这一时期ღ★✿，父母要学会在与孩子沟通中“只倾听不评判”ღ★✿，试着不带任何自己的想法ღ★✿、判断mgm游戏美高梅ღ★✿，ღ★✿、情绪ღ★✿，邀请孩子说出自己的想法美高梅官网首页ღ★✿。比如“真的吗ღ★✿，给我讲讲？我很想知道你的看法”ღ★✿，耐心引导孩子和自己沟通ღ★✿。

　　此外ღ★✿，跟孩子一起做一些能创造积极情绪的小事ღ★✿，如散步美高梅游戏官网ღ★✿、做手工ღ★✿、一起做顿饭等ღ★✿，以及运动ღ★✿、晒太阳ღ★✿、同伴支持ღ★✿、家人支持ღ★✿、做喜欢做的事情美高梅·MGM(中国)平台网站入口ღ★✿，ღ★✿，都能帮助青少年减轻情绪问题ღ★✿。

　　专家提示ღ★✿，如青少年出现连续两周以上每天大多数时间情绪低落ღ★✿、兴趣下降ღ★✿、乏力ღ★✿、食欲不振或食欲亢进ღ★✿、失眠或睡眠过多ღ★✿，甚至出现自伤或自杀念头等情况ღ★✿，可能是抑郁的预警信号ღ★✿，要及时就医寻求专业帮助美高梅澳门娱乐appღ★✿。ღ★✿。

　　在当今信息时代ღ★✿，手机ღ★✿、电脑ღ★✿、平板等电子产品的使用旅游出行ღ★✿，ღ★✿，已经变得不可或缺ღ★✿。在享受电子产品带来便利的同时ღ★✿，如何避免孩子沉迷网络ღ★✿，合理安排电子产品使用时间？

　　“未成年人的情绪管理美高梅官网首页ღ★✿、自我调节ღ★✿、决策能力等都尚未达到成年人的水平ღ★✿，也因此在电子产品使用和网络信息的筛选方面仍需要监护人的帮助ღ★✿。”首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心主任医师沙莎建议ღ★✿，开始接触电子产品后ღ★✿，要在早期和孩子进行约定ღ★✿，控制使用时间福井裕佳梨ღ★✿。

　　沙莎提示ღ★✿，父母也要以身作则ღ★✿，尽量减少在家期间的手机使用福井裕佳梨ღ★✿。可以多花时间ღ★✿，陪伴孩子进行户外运动等有益身心健康的活动ღ★✿。（记者徐鹏航ღ★✿、顾天成）